Desde ADC Ciudadela y la Apyma IES Plaza de la Cruz han preparado un completo programa para la PROMOCIÓN DEL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA para todos los alumnos y alumnas de 6º de Primaria y todos los cursos de Secundaria y Bachiller con el fin de que prueben nuevas actividades y descubran posibles nuevas aficiones.
Se han elegido disciplinas que se adapten a todos los perfiles y gustos. De equipo e individual, de alta y baja intensidad física, de coordinación, equilibrio, concentración, fuerza…
Por tan solo10€ por actividad (para cubrir el seguro de actividad deportiva), los alumnos y alumnas podrán disfrutar de 2 días de actividad durante una semana por la tarde, fuera del horario escolar, en la sede de IES Plaza de la Cruz (C/San Fermín 51).
Podrán apuntarse a todas las actividades que quieran porque lo han organizado de tal manera que no coinciden ni en día ni en hora.
Es una estupenda oportunidad como alternativa de ocio y tiempo libre, a la vez que vuestros hijos e hijas prueban actividades que igual no son tan habituales.
Si esta iniciativa genera interés, se intentará organizar un intensivo algo más largo en primavera o incluso ofertar la/s actividad/es más demandada/s el curso que viene como Extraescolar.
Este es el calendario y oferta de actividades:
DEFENSA PERSONAL (19 y 21 enero- 18h00-19h00- gimnasio IES Plaza de la Cruz):
Actividad individual para aprender a reaccionar en situaciones complicadas, incluso con presencia de elementos contundentes.
INICIACIÓN AL FÚTBOL SALA (20 y 22 enero- 18h00-19h00- gimnasio IES Plaza de la Cruz):
Técnicas de deporte de sala y equipo, potencia la velocidad, coordinación y reflejos.
ZUMBA (2 y 4 febrero- 18h00-19h00- Aula Audio 2- 2º Piso IES Plaza de la Cruz):
Actividad individual de baja intensidad física, no requiere conocimientos previos ya que se trata de seguir las indicaciones y gestos del monitor, muy beneficioso para mejorar la coordinación brazos-piernas y la atención.
INICIACIÓN AL BALONMANO (3 y 5 febrero- 18h00-19h00- gimnasio IES Plaza de la Cruz):
Deporte de equipo que potencia la agilidad, fuerza muscular, reflejos y concentración. En colaboración con la Federación Navarra de Balonmano.
CAPOEIRA (9 y 11 febrero- 18h00-19h00- gimnasio IES Plaza de la Cruz):
Actividad individual o en grupo, combinación de arte marcial y baile, que potencia la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la fuerza. Muy completa y de grandes beneficios físicos y emocionales, gran liberador de estrés.
TIRO CON ARCO (10 y 12 febrero- 18h00-19h30- gimnasio IES Plaza de la Cruz):
Deporte individual que refuerza la salud postural, la concentración y reduce la ansiedad. En colaboración con el Club Lakarri.
Los alumnos y alumnas que quieran participar tienen que inscribirse en el siguiente formulario, adjuntando el justificante de pago. Os recordamos que son 10€ por cada actividad en la que se inscriben y pueden apuntarse a todas las que quieran.
https://forms.gle/78q3Pcp2WgnpDahe6
Cuanto antes hagáis la inscripción, más fácil se podrá coordinar grupo y materiales con los monitores.
Si tenéis dudas sobre apuntaros a más de una actividad, podéis hacer formularios diferentes, según vayáis decidiendo.
Para Defensa Personal, deberéis rellenar el formulario antes del 16 de enero, viernes.
Para cualquier duda podéis contactar con el email de la Apyma IES Plaza de la Cruz: apymaplazadelacruz@gmail.com
